반응형 전체 글276 코 호흡이 건강에 더 좋은 이유 코로 숨 쉬는 것은 건강을 유지하는 데 중요하지만 익숙치 않은 사람은 불편하기 때문에 안하는 사람들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 코를 통한 호흡의 이점과 이것이 전반적인 건강에 필수적인 이유를 살펴보겠습니다. 코호흡의 장점 코는 우리가 공기를 여과하고 가습하고 따뜻하게 하는 특수 기관입니다. 코로 숨을 쉬면 먼지와 기타 입자가 폐에 도달하기 전에 가두어 천식과 기관지염과 같은 호흡기 문제를 예방할 수 있습니다. 비강은 또한 호흡하는 공기의 온도와 습도를 조절하여 자극과 염증을 예방할 수 있습니다. 또한 입호흡을 많이 하면 얼굴이 변형되는 문제도 생기기 때문에 코호흡은 이를 방지할 수 있습니다. 코로 호흡하는 것도 수면의 질과 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비강 호흡은 뇌와 신체로의 산.. 2023. 3. 6. 나쁜 아버지를 가진 여성에게 나타날 수 있는 정신적 후유증 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 나쁜 아버지를 가진 여성에게 나타날 수 있는 정신적 트라우마 및 후유증에 대해 살펴보겠습니다. 불우한 어린시절을 보낸 여성분들이 있다면 본문을 꼭 참조해주세요. 이번 포스팅에서는 나쁜 아버지를 가진 여성에게 나타날 수 있는 정신적 후유증에 대해서 살펴보겠습니다. 여기서 나쁜 아버지라 함은 여러 가지 다양한 경우가 있습니다. 자녀를 학대하는 아버지, 자녀에게 지나치게 의존하는 아버지 등 서로를 미워하게 만드는 나쁜 부녀관계에 속한 여성들의 정신적 후유증에 대한 이야기입니다. 1. 나이 든 남자에게만 끌린다 나이 든 남자를 사랑한다는 것이 문제가 된다는 것이 아닙니다. 다만, 나이 든 남성만을 사랑하는 여성 중에는 나쁜 부녀관계를 가진 여성이 많다는 이야기입니다. 그녀들은 아버.. 2023. 1. 11. 속에서 올라오는 입냄새를 제거하는 방법 일반적으로 우리는 입냄새가 나면 구강의 문제라고 생각하는데요. 특히 치주염이나 풍치로 인해 잇몸에 염증이 생기게 되면 입냄새가 생기게 되는데요. 이는 양치를 제대로 하고 스케일링으로 치석을 제거해 주면 잇몸이 건강해져서 입냄새가 없어지게 됩니다. 옛날에는 사람들의 양치습관이 좋지 않아서 충치가 많았으나 근래에는 예방의학이 발달하고 치아 교육 수준이 높아지면서 사람들의 양치질 습관이 개선되어 구강 건강관리가 비교적 잘되고 있는 편이라고 합니다. 그럼에도 불구하고 어떤 분은 구취 때문에 한달에 한 번씩 스케일링하기도 하고 늘 잇몸관리를 신경 쓰는데 염증이 낫지 않는 분들이 있습니다. 왜 그럴까요? 이번 포스팅에서는 속에서 올라오는 입냄새를 제거하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. ✅ 구취 원인 평소 입냄새때문에.. 2023. 1. 10. 이전 1 ··· 69 70 71 72 73 74 75 ··· 92 다음 반응형
