반응형 감을 많이 먹으면 배가 아픈 이유1 감을 많이 먹으면 배가 아픈 이유와 대처방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 감을 많이 먹으면 배가 아픈 이유와 대처방법에 대해 살펴보겠습니다. 감은 건강에 좋은 과일이지만 많이 먹으면 소화와 관련해서 문제가 발생할 수 있습니다.감을 많이 먹으면 배가 아픈 이유1. 타닌 성분감에는 타닌이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 타닌은 떫은맛을 내는 성분으로, 소화기관에서 단백질과 결합하여 소화 과정을 방해할 수 있습니다.특히 덜 익은 감에는 타닌이 더 많이 포함되어 있어 과다 섭취 시 장에서 덩어리가 형성(위석 또는 장석)될 수 있습니다. 이로 인해 소화불량이나 복통이 발생할 수 있습니다.2. 섬유질 과다 섭취감에는 식이섬유가 풍부합니다. 적당량은 장 건강에 좋지만, 지나치게 많이 섭취하면 복부 팽만감이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.3. 감의.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
