반응형 전체 글276 소시오패스에게 이용당하지 않는 방법과 전략 어디를 가든 소시오패스는 숨어있기 마련입니다. 때문에 보통사람을 상대하듯 그들을 상대했다간 몸과 마음이 큰 상처를 입게 되는데요. 이번 포스팅에서는 사회에서 소시오패스와 어쩔 수 없는 마주치며 지내야 하는 경우, 그들을 상대하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 어떤 사회집단이든 소시오패스는 반드시 있다 ▶︎ 인간이 집단을 이루면 20/60/20의 법칙으로 움직인다고 합니다. 통계학적으로 이 법칙은 여러 가지에서 다방면으로 나타나는데, 대인관계에서 마찬가지입니다. 이 법칙에 의하면 우리가 보는 사람들 중의 20%는 정말 좋은 사람들이고, 60%는 평범한 사람들, 나머지 20%는 정말 나쁜 사람들이 있습니다. 20%에 해당하는 이 소시오패스들은 겉으로는 알 수 없지만 분명히 우리 사회의 구성원으로 함께 어울리고.. 2023. 7. 3. 저분자 콜라겐을 섭취하면 우리 몸은 어떻게 건강해질까? 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 저분자 콜라겐을 섭취시 얻을 수 있는 건강상 이득에 대해 살펴보겠습니다. 저분자 콜라겐의 효능에 대해 관심있으신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 저분자 콜라겐은 무엇일까? ▶︎ 저분자 콜라겐은 말그대로 큰 골라겐 분자에서 분해된 더 작은 콜라겐을 뜻합니다. 저분자 콜라겐은 콜라겐 펩타이드라고도 불리는데, 인체에서 발생하는 단백질 성분으로 피부탄력과 관절 건강 및 골밀도를 유지시켜주는 기능을 합니다. 저분자 콜라겐의 효능 기존 콜라겐보다 저분자 콜라겐이 갖는 건강상 이점은 무엇이 있을까요? 다음과 같습니다. 1) 관절건강 개선 ▶︎ 골 관절염의 진행을 늦추고 관절통증을 감소시키는 효과가 있습니다. 때문에 관절건강 관련해서 노년층이 꼭 드셔야할 필수적 영양제입니다. 2) 기.. 2023. 6. 29. 진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구별하는 꿀팁 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구별하는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 진짜 배고픈건지 구분하고싶으신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 진짜 배고픔과 가짜 배고픔의 차이점 1. 식사 후의 시간 우리가 식사를 마친 후, 4~5시간이 지나게 되면 다시 허기가 지는 것은 당연한 일입니다. 이 때 배가 고픈 느낌은 진짜 배고픈 것이 맞습니다. 하지만 식사를 마친 뒤 4~5시간은 커녕 1~2시간도 지나지 않았는데 먹을 것이 땡기거나 배고픈 느낌이 든다면 이것은 가짜 배고픔일 가능성이 매우 높습니다. 2. 배고플 때 작용하는 호르몬 진짜 배고픔과 가짜 배고픔은 배고플 때 작용하는 호르몬이 다릅니다. 진짜 배고픔을 느끼게 되면 온몸에 에너지가 빠지면서 혈당이 떨어지고 인슐린도 감소하게 됩.. 2023. 6. 23. 이전 1 ··· 61 62 63 64 65 66 67 ··· 92 다음 반응형
