본문 바로가기
반응형

분류 전체보기238

통풍 원인 총정리 :: 통풍환자가 조심해야 하는 약물 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 통풍 원인 총정리, 그리고 통풍환자가 조심해야 하는 약물까지 살펴보도록 하겠습니다. 통풍의 원인에는 어떤 요인들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 식생활습관 통풍의 첫 번째 원인은 바로 식습관입니다. 최근 통풍에 걸린 한국인들이 급격하게 증가한 이유는 예전에 비해 고기위주로 많이 먹게 되는 식생활 습관과 큰 관련이 있습니다. 그 외에도 알코올 섭취, 서구화된 식단은 요산을 과다하게 만들어서 통풍의 위험요인이 될 뿐 아니라, 퓨린 함량이 높은 식품도 통풍의 발병가능성을 높입니다. 2. 성별의 차이 통풍환자의 성별을 통계분석하면 여성보다 남성이 훨씬 통풍에 취약합니다. 이는 여성에 비해 남성들이 잦은 음주생활, 자극적이고 매운 음식, 육류 섭취가 많은 .. 2024. 2. 28.
치매환자의 올바른 식단방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 치매환자의 올바른 식단방법, 살펴보도록 하겠습니다. 치매환자의 식단은 어떻게 해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 음식온도 확인하기 치매환자들은 음식이 뜨거운지 체크를 못하고 무작정 입어 넣거나 마실 수 있습니다. 따라서 치매환자를 돌보는 분들은 환자에게 음식을 줄 때, 음식의 온도가 적당한지 항상 확인해야 합니다. 2. 반찬의 양 조절하기 치매환자들은 접시에 담긴 음식 중에 무엇을 먹을지 결정을 못하는 경우도 있습니다. 이런 경우에는 식단에 반찬 종류를 적게 하거나 이런 증상이 심할 때는 한두 가지 음식으로 제공하는 것이 좋습니다. 3. 식사시간 충분히 확보하기 치매환자들은 어떤 음식을 선호하다가도 싫어하기도 하고, 과거에 좋아하셨던 음식을 갑자기.. 2024. 2. 28.
항암치료 중 식단 및 식사순서, 주의사항 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 항암치료 중 식단 및 식사순서, 주의사항 살펴보도록 하겠습니다. 항암치료 중 식사를 어떻게 해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 식사 먹는 순서 항암환자가 식사할 때 먹는 순서는 이렇게 하면 가장 좋습니다. ✅ 식사 30분 전에 생야채즙을 먹는다 식사를 하기 30분 전에 생야채즙을 먹는 것이 좋습니다. 생야채즙에 있는 섬유질이 내가 30분 뒤에 먹을 식사에 있을지도 모르는 중금속이나 콜레스테롤, 발암물질 등을 흡착시켜서 대변으로 배출해 주는 역할을 하기 때문인데요. 이 생야채즙을 만드는 것이 꽤 번거롭기 때문에 매번 준비하는 것이 힘드니, 한 번에 많은 양을 만들어서 냉장보관했다가 꺼내먹는 것을 권해드립니다. ✅ 쌈채소와 샐러드를 가장 먼저 먹는다 식사를.. 2024. 2. 21.
안면거상술과 실리프팅 차이점 :: 동안시술의 최고는? 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 안면거상술과 실리프팅의 차이점, 살펴보도록 하겠습니다. 안면거상술과 실리프팅이 어떻게 다른지, 어떤 때에 시술해야 적절한지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 안면거상술과 실리프팅이란? 안면거상술은 노화된 피부조직을 박리해서 끌어당겨 올리고 남은 조직은 자르고 꿰매서 처진 피부 올리고 주름을 개선하는 동안시술입니다. 반면에 실리프팅은 안면거상술과 달리 피부박리를 하지 않고 인체에 무해하고 자연히 녹는 실을 이용해서 처진 피부를 끌어올리는 동안시술입니다. 어떤 시술이 더 젊어 보이게 할까? 상황에 따라, 사람에 따라 일률적으로 말할 수는 없지만, 안면거상술이 수술인 만큼 노화된 얼굴을 젊게 개선하는 데 더 효과적이라고 할 수 있지만, 피부의 처진정도가 심하지 않을 때.. 2024. 2. 21.
점제거 시술 전 주의사항과 시술 후 관리방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 점제거 시술 전 주의사항과 시술 후 관리방법, 살펴보도록 하겠습니다. 점제거 시술에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 점제거 시술 전 주의사항 점제거 시술 전 주의사항은 다음과 같습니다. 1. 몸에 있는 점은 가급적 제거하지 말기 점을 제거할 때 얼굴에 있는 점을 제거하는 것과 달리 몸에 있는 점을 제거하는 것은 신중해야 합니다. 얼굴피부조직은 재생도 잘되고, 흉터가 잘 남지 않으며 때문에 켈로이드 흉터도 잘 생기지 않지만, 몸에 있는 점을 제거하다가 자칫하면 큰 흉터가 남을 수 있기 때문입니다. 또한 아토피, 알레르기가 있는 예민한 피부를 가진 분들도 몸에 있는 점을 제거하고 난 뒤에 부작용이 있을 수 있기 때문에 가급적 피하는 것이 좋습니다. 사실 몸에 .. 2024. 2. 21.
손가락 관절염 원인과 증상 :: 완치 가능할까? 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 손가락 관절염 원인과 증상, 살펴보도록 하겠습니다. 손가락 관절염에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 손가락 관절염이란 손가락 마디부위 관절이 마모가 되면서 염증으로 인해 붓고 통증이 생기는 증상을 손가락 관절염이라고 합니다. 손가락 관절염은 류머티즘 관절염 또는 퇴행성 관절염 모두에서 올 수 있는데, 대부분은 많이 사용해서 손상되는 퇴행성 관절염으로 오게 됩니다. 손가락 관절염 원인 기본적으로 손가락 관절염은 노화가 원인이며, 이를 연관된 요인들은 다음과 같습니다. 어린 시절 손가락을 다치거나 골절부상을 당한 적이 있다 직업상 무거운 것을 들거나 반복적인 손동작을 많이 하는 일을 한다 타고난 관절의 내구성이 좋지 않다 손가락 관절염 증상 손가락 관절염의 증.. 2024. 2. 21.
솜인형 손세탁, 쉽고 간단한 방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 솜인형 손세탁, 쉽고 간단한 방법 살펴보도록 하겠습니다. 솜인형 손세탁 방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 솜인형 손세탁하는 방법 솜인형을 손으로 빨래하는 방법은 다음과 같습니다. 세면대에 솜인형이 충분히 잠길 정도로 물을 받아주세요. 솜인형을 물이 담긴 세면대에 담그고 꾹꾹 눌러서 솜이 충분히 물을 머금도록 해주세요. 솜인형을 물에 담근 상태에서 10분 동안 내버려 두세요. 세제를 풀고 인형 머리부터 부드럽게 손으로 세탁해 주세요. 인형을 물에 헹궈야 하는데, 거품이 안나올 때까지 충분히 행궈야 합니다. 물기를 확실하게 꾹꾹 눌러가면서 짜주세요. 물론 비틀어서 짜는 것은 인형이 손상되기 때문에 안됩니다. 바람이 잘 들고 햇볕이 잘 드는 곳에다가 2~3.. 2024. 2. 19.
필리핀 여행할 때 적정한 팁금액 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 필리핀 여행할 때 적정한 팁금액, 살펴보도록 하겠습니다. 필리핀을 여행하면서 택시기사나 여행가이드에게 얼마만큼의 팁을 줘야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 서비스 이용 시 적정한 팁금액 필리핀은 우리나라와 달리 팁문화가 확실히 정착된 나라입니다. 따라서 어떤 서비스를 이용하고 나서 팁을 줘야 할 때가 많은데요. 팁문화가 없는 우리는 어느 정도의 금액이 적정한 팁인지 잘 모를 수 있습니다. 택시나 트라이시클을 이용할 때 만약 요금이 90페소가 나왔다면, 팁을 10페소 정도로 잡고 100페소의 요금을 지불하는 것이 적절합니다. 물론 팁이 고정된 금액은 아니지만, 필리핀에서의 적정한 팁금액의 범위는 10~50페소 사이에서 주시면 됩니다. 따라서 택시 또는 트라.. 2024. 2. 19.
필리핀 반입금지물품 및 여행할 때 주의사항 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 필리핀 반입금지 물품 및 여행할 때 주의사항 살펴보도록 하겠습니다. 필리핀 반입금지 물품과 필리핀 여행에서 여러 주의해야 할 것들에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 필리핀 반입금지물품 필리핀에서는 모든 공항 안에서 금연해야 하며, 라이터를 반입할 수 있습니다. 따라서 필리핀에 고가의 라이터를 들고 가면 다 압수당하며, 자칫하면 형사처벌까지도 받을 수 있으니 주의해야 합니다. 이외에 필리핀에 반입해서는 안 되는 물품은 다음과 같습니다. 총기 음란물 도박용품 세관신고 안 해도 되는 물품 먼저 필리핀에 입국하게 되면 기내에서 세관신고서 서류를 받게 됩니다. 여기에다 면세점 구입 물품들을 적어서 신고하는 건데요. 여기서 아무런 문제 없이 허용되는 물품은 다음과 같.. 2024. 2. 19.
흉터 남지 않게 치료하는 방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 흉터 남지 않게 치료하는 방법, 살펴보도록 하겠습니다. 상처가 났는데 흉터로 남을까 봐 불안하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 흉터의 특징 흉터가 남지 않게 치료하려면 흉터의 특징부터 알아둘 필요가 있습니다. 먼저 흉터는 손상된 피부를 회복하는 과정에서 발생하게 되는데요. 우리 몸은 손상된 피부를 새로 형성하기 위해 콜라겐 성분이 분비되어 손상부위를 메우게 됩니다. 이때 콜라겐이 필요한 양보다 과다하게 분비되어서 피부 밖으로 밀고 나오게 되면 이게 흉터가 되는 것입니다. 흉터는 다음과 같은 특징이 있습니다. 흉터는 상처의 깊이, 피부타입, 자외선 노출여부, 혈액순환 능력여부에 따라 크기와 모양이 제각각 다르다. 어렸을 때 상처가 흉터로 남을 가능성이 더 크다 평소 움직.. 2024. 2. 14.
반응형

티스토리툴바