반응형 대인관계, 인간심리23 수치심의 특징과 극복방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 수치심의 특징과 수치심 극복방법에 대해서 살펴보겠습니다. 수치심에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 수치심이란 무엇일까 대부분의 사람들은 수치심이란 감정을 알고 있습니다. 많은 사람들이 자신에게 전혀 책임이 없는 어떤 사건으로 인해 수치심을 안고 있는 경우가 많습니다. 연구에 따르면, 아동과 성인을 구별 없이 신체적, 정서적 학대, 트라우마, PTSD를 겪는 사례가 우리가 생각하는 것 이상으로 흔하다고 합니다. 단적인 예로 약물중독을 들 수 있습니다. 약물중독자는 약물 중독자라는 낙인 때문에 수치심을 느낄 수도 있고, 약물 중독에서 빠져나오려면 누군가에게 도움을 청해야 하는 것에 대해 수치심을 느낄 수도 있습니다. 수치심은 마치 감춰진 상처와 같아서.. 2022. 10. 7. 일을 자꾸 뒤로 미루는 원인, 뭐가 문제일까? 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 일을 자꾸 뒤로 미루는 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 해야할 일을 뒤로 미루는 경험은 어린 시절부터 누구나 해본 경험인데요. 이러한 일을 하는 데에는 분명히 인간의 관련심리가 있습니다. 합리적 선택과 비합리적 선택 경제학 용어중에 기회비용이라는 말이 있습니다. 내가 여러가지 일 중에 어떤 일을 하기로 선택했을 때, 이 선택으로 인해서 내가 포기해야 하는 가치를 비용으로 환산한 것입니다. 예를 들어 내가 오늘 1시간 동안 넷플릭스에서 드라마를 봤다면, 그 1시간 동안 할 수 있는 다른 무언가를 하지 않기로 결심한 것과 같습니다. 즉 내가 넷플릭스 드라마를 봤기 때문에 못하게 되는 다른 것들을 기회비용이라고 합니다. 그러니까 뒤로 미루는 버릇을 기회비용의 관점에서 보자면 .. 2022. 9. 20. 가스라이팅 가해자 특징 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가스라이팅 가해자의 특징과 가스라이팅 수법에 대해서 살펴보겠습니다. 관련해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 가스라이팅이란 가스라이팅은 매우 은밀하게 이루어지는 정서적인 학대이자 인식 조작입니다. 가해자는 피해자로 하여금 세상에 대한 인식 자체를 조작하여 자존감을 깎아내고, 최종적으로는 자아를 상실하게 하여 가해자에게 전적으로 불합리한 의존을 하게끔 만듭니다. 이러한 가스라이팅은 장기간에 걸쳐 아주 친밀한 관계에서 이루어지는데, 연인뿐만 아니라 친구관계, 심지어 가족관계에서도 일어나지만 인식하기가 쉽지 않습니다. 가스라이팅은 어떻게 작동할까요? 핵심은 가해자에게 통제받는 피해자의 마음 상태가 매우 불안정하며 자존감이 낮아진다는 것에 있습니다. 이는 피해자가 세상.. 2022. 9. 16. 이전 1 2 3 다음 반응형
