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포토샵 단축키 모음 (2024) 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 포토샵 단축키 모음, 살펴보도록 하겠습니다. 포토샵 단축키에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 파일메뉴 포토샵 파일메뉴의 단축키는 다음과 같습니다. 컨트롤 + N : 새창열기 컨트롤 + O : 파일 열기 컨트롤 + W : 작업창 닫기 컨트롤 + 알트 + W : 열린 작업창 모두 닫기 컨트롤 + S : 저장하기 컨트롤 + 알트 + C : 캔버스 사이즈 조절 컨트롤 + 쉬프트 + S : 다른 이름으로 저장 컨트롤 + 알트 + 쉬프트 + S : 웹용으로 저장 컨트롤 + Q : 포토샵 종료하기 화면메뉴 포토샵 화면메뉴의 단축키는 다음과 같습니다. 컨트롤 + + : 이미지 확대 컨트롤 + - : 이미지 축소 컨트롤 + O : 작업창을 화면에 맞게 조절 컨트롤 + I .. 2024. 2. 1.
비오틴이 탈모에 효과가 없는 이유 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 비오틴이 탈모에 효과가 없는 이유, 살펴보도록 하겠습니다. 비오틴이 탈모치료에 별로 효과가 없는 이유에 대해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. ✅ 비오틴이란? 우리의 소중한 머리카락은 무엇으로 구성되어 있을까요? 바로 단백질인데요. 단백질 중에서도 케라틴이라는 성분을 주로 구성되어 있습니다. 그런데 이 케라틴을 만드는 데 필요한 주요 비타민이 바로 비오틴입니다. ✅ 비오틴에 대한 오해 단순히 비오틴이 머리카락 구성성분의 주요 부분이기 때문에 비오틴을 많이 섭취하면 머리카락이 풍성해질 것이라고 생각하는 분들이 많습니다. 그래서 종합비타민제를 사도 비오틴이 있는 것을 사 먹고, 따로 비오틴 영양제를 사 먹는 등 비오틴을 과도하게 섭취하곤 합니다. 하지만 이는 탈모를.. 2024. 1. 30.
뇌종양 수술 이후 병원에 와야하는 경우 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 뇌종양 수술 이후 병원에 와야 하는 경우, 살펴보도록 하겠습니다. 뇌종양 수술 이후 어떤 재활치료를 해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 뇌종양 수술 이후, 병원에 와야 하는 경우 뇌종양 수술을 마치고 퇴원하셨을 때 다음과 같은 증상이 나타난다면 반드시 병원에 방문해야 합니다. 1. 연하장애 ▶︎ 음식물을 삼키기 힘들고, 자꾸 기도로 넘어가는 연하장애가 나타났을 때는 병원에 방문해야 합니다. 2. 이유 없는 구토 ▶︎ 이유 없이 자꾸 구토증상이 나타날 때, 병원에 방문해야 합니다. 3. 사물이 두 개로 겹치는 복시 ▶︎ 사물이 자꾸 두 개로 겹쳐 보이는 복시 증상이 나타났을 때 병원에 방문해야 합니다. 4. 의식이 뚜렷하지 않고 헛소리가 나오는 증상 ▶︎.. 2024. 1. 30.
과민성 대장증후군에 취약한 사람 및 증상 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 과민성 대장증후군에 취약한 사람 및 증상, 살펴보도록 하겠습니다. 어떤 사람들이 과민성 대장증후군에 걸리기 쉬우며, 그 초기증상에 대해 궁금하다면 아래 본문을 참고해 주세요. 과민성대장증후군이란? 만성적으로 위장장애를 일으키는 질환으로 복통, 변비, 설사, 복부 팽만감 등의 증상이 나타납니다. 과민성대장증후군 증상 과민성대장증후군의 증상은 다음과 같습니다. ✅ 복부팽만감 뭘 많이 먹은 것도 아닌데 배가 많이 불렀다는 느낌이 들고 풍선처럼 부풀어 올랐다는 느낌이 들 수 있습니다. ✅ 복통 아랫배 쪽에서 복통이 느껴질 수 있습니다. ✅ 변비 복부팽만감과 복통이 느껴져서 화장실에 일은 보고 싶은데 정작 배변이 안 되는 변비증상이 나타납니다. ✅ 설사 변비가 아니면 빈번한 설사증상.. 2024. 1. 30.
연예인이 공황장애에 취약한 원인 4가지 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 연예인이 공황장애에 취약한 원인, 살펴보도록 하겠습니다. 연예인이 왜 공황장애에 취약한지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1) 유전 ▶︎ 연예인 직업과 상관없이 유전적으로 불안장애와 공황장애에 취약한 기질을 타고난 경우, 공황장애에 걸리기 쉽습니다. 연예인들 중에 상당수가 부모님의 연예인 끼를 물려받는 경우가 많은데요. 연예인이라는 직업군이 공황장애에 취약하기 때문에 부모님이 공황장애로 고생하시고, 자식들도 이에 영향받아 불안장애와 공황장애에 취약하게 되는 악순환이 일어나기도 합니다. 2) 트라우마 ▶︎ 연예인과 같이 모르는 사람이 없는 유명한 사람으로 살아간다는 것은 그만큼 많은 사람들이 자신을 알아본다는 의미이며, 정말 다양한 정신병자들을 만날 수 있다는 의.. 2024. 1. 27.
매일 철봉에 1분 매달리는 효과 4가지 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 매일 철봉에 1분 매달리는 효과 4가지, 살펴보도록 하겠습니다. 매일 철봉에 1분 매달리게 되면 몸에 어떤 변화가 찾아오는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 1분 매달리기 효과 철봉에 1분 매달리기 효과는 다음과 같습니다. ✅ 척추의 자세와 정렬을 바르게 한다. 철봉에 매달리는 행위는 철봉에 자신의 몸무게를 온전히 맡기고 버티는 행위인데요. 단순히 생각하면 팔힘만 쓰는 것처럼 보이지만, 철봉에 매달리며 버티는 동안 복횡근, 골반저근, 다열근, 횡경막, 코어근육까지 전신의 힘을 쓰게 되는 운동입니다. 철봉에 매달리며 버티는 순간, 상체는 위에 고정된 상태에서 하체는 중력에 의해 밑으로 잡아당기는 힘이 작용하기 때문에 척추 사이의 공간이 늘어나게 되는데요. 이렇게 되.. 2024. 1. 27.
미간주름필러 부작용 및 피하는 방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 미간주름필러 부작용 및 피하는 방법, 살펴보도록 하겠습니다. 미간주름필러 시술은 효과가 굉장히 빠르고 평가가 좋지만, 어느 시술이나 그렇듯 부작용이 있을 수 있습니다. 아래 본문을 통해 미간주름 필러의 부작용과 부작용 피하는 방법에 대해 참고하세요. 보톡스 시술로는 개선할 수 없을까? 미간 주름 때문에 고민이신 분들이 나이 불문하고 참 많은데요. 미간 주름을 치료하기 위해 가장 많이 알려진 시술은 보톡스 그리고 필러시술입니다. 만약 주름이 이제 막 형성되기 시작했거나, 찡그리는 일이 많아서 긴장된 주름이 형성된 경우에는 보톡스 시술만으로도 충분히 미간주름을 개선할 수 있습니다. 하지만, 미간 주름이 본격적으로 자리 잡게 되면 이제는 보톡스 시술로 근육을 마비시키는 것만으로는.. 2024. 1. 27.
마른기침 원인 및 치료방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 마른기침 원인 및 치료방법, 살펴보도록 하겠습니다. 마른기침은 어떤 이유로 발생하며, 이를 치료하려면 어떻게 해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 요즘 기침환자가 증가한 이유 ▶︎ 코로나 팬데믹이 잦아든 이후에도 여전히 기침환자가 증가하고 있는 추세입니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 여전히 심각한 미세먼지 건조한 환경 자동차 매연 코로나 일교차 심한 날씨 마른기침 증상 ▶︎ 마른기침으로 고생하시는 분들이 겪는 증상은 매우 다양한데요. 다음과 같습니다. 말을 조금만 많이 하면 목이 바로 잠긴다. 침을 삼킬 때, 칼칼하면서 이물감이 느껴진다. 숨을 잘못 쉬면 목이 자극되면서 순간적으로 기침이 난다. 내가 하는 기침이 아파서 나오는 기침인지 습관성 기침인지 .. 2024. 1. 18.
아르기닌이 근육생성에 미치는 속설과 진실 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아르기닌이 근육생성에 미치는 영향에 대해서 살펴보겠습니다. 아르기닌을 섭취하면 근육생성에 정말 긍정적인 영향을 주는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 아르기닌이 근육생성에 미치는 속설과 진실 우리는 수많은 건강식품의 홍수 속에 살고 있는데요. 아르기닌을 특히 많이 복용하고 있으며, 잘 알고 있는 분들은 대부분 헬스 트레이너나 헬스운동하시는 분들이 많습니다. 그 이유는 아르기닌을 섭취했을 때, 근육이 더 잘 붙는다는 속설 때문인데요. 그것은 정말 사실일까요? 일반적으로 운동하시는 분들이 아르기닌을 복용하는 이유는 운동능력 향상과 근육 증진이 있는데 우리가 알고 있는 것과 다른 부분이 많습니다. ✅ 근육생성에 효과적일까? 운동 전후로 아르기닌을 복용하면 정말 근육이.. 2023. 12. 30.
신용점수 빠르게 올리는 꿀팁 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신용점수 빠르게 올리는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 신용점수를 빠르게 올리고 싶으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 신용점수를 관리해야 하는 이유 사회초년생들이 신용카드를 처음 사용할 때는 신용점수 관리가 얼마나 중요한지 잘 모르는 경우가 많아서 나중에 신용대출을 받을 때 뒤늦게 후회하곤 하는데요. 나중에 삶의 어느 시점에 목돈이 필요할지 모르기 때문에 신용점수는 항상 높은 점수로 관리해야 합니다. 그래야 전세자금대출이나 기타 신용대출을 이용할 때 이자를 0.1%라도 더 낮게 받을 수 있기 때문입니다. 신용점수 빠르게 올리는 꿀팁 1. 신용카드 한도를 최대한 올려놓는다 신용점수를 빠르게 올리는 첫 번째 꿀팁은 신용카드의 한도를 최대로 설정해 놓는 것입니다. 내가 설정해.. 2023. 12. 23.
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