후비루증후군 핵심적 치료방법 및 재발 방지 방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 후비루의 핵심적 치료방법과 재발을 방지하는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 후비루 증후군 때문에 고생하시는 분들이나 후비루 치료에 대한 정보를 찾고 계신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.

 

코의 기능

후비루를 제대로 치료하기 위해서는 우선 우리의 코가 어떤 기능을 하는지에 대해 제대로 알아야 합니다.

✅ 코의 1차적 기능

코는 호흡의 통로로 온도와 습도를 조절하며 공기를 정화하는 기능을 합니다.

 

✅ 코의 2차적 기능

코는 호흡을 통해서 뇌의 과열을 식히는 기능을 합니다.

 

후비루의 근본적 발생원인

후비루는 코안에 있던 콧물이 목뒤로 넘어가면서 부드러운 입천장 쪽으로 계속 흘러내리는 질환입니다. 콧물이 뒤로 넘어가는 양이 많아지게 되면, 하루종일 굉장히 고통스럽기 때문에 삶의 질을 매우 떨어뜨리게 됩니다. 우리가 보통 후비루증후군이 생기는 원인에 대해 콧물이 너무 과도하게 많아져서 발생한다고 오해하는 경우가 많은데요.

사실, 후비루는 비염이나 축농증과 관련이 있다기보다는 앞서 말했던 코의 1차적 기능을 제대로 사용하지 않는 호흡으로 인해 생기는 질환입니다. 코 호흡의 1차적 기능은 코호흡을 통해 온도와 습도를 조절하고 공기를 정화하는 것인데요. 코호흡을 하지 않고 구강호흡을 많이 사용하는 사람들은 필연적으로 후비루에 걸릴 수밖에 없습니다.

후비루 증후군을 앓고 계시는 환자분들 대부분, 코호흡보다는 구강호흡을 주로 하십니다. 문제는 본인도 모르게 하는 호흡이기 때문에 이것이 문제인지를 잘 인식하지 못합니다. 코호흡을 하라고 해도 이내 구강호흡으로 되돌아가기 때문인데요. 이 습관을 교정하는 것이 보통 어려운 일이 아닙니다.

 

 

축농증과 후비루와의 관계

축농증이 심하면 후비루증후군이 심해진다고 알고 계시는 분들이 많은데요. 일부는 맞지만, 전체적으로는 정답이 아닙니다. 축농증을 기존에 앓고 계셨던 환자분들이라면, 환절기가 되었을 때 콧물양이 많아지면서 자연스레 후비루증후군도 심해지는 경향을 보이는 것은 사실이지만, 축농증 자체가 후비루를 유발하는 직접적인 원인인 것은 아닙니다. 실제로 환자들의 사례를 보면, 후비루가 하도 심해서 축농증 수술을 한 분들이 많은데요. 수술해서 코가 뻥 뚫리고 시원해졌다는 분들은 많았지만, 기간이 오래가지 않아 후비루 증상은 또 재발하게 됩니다. 결국 축농증을 완치한다고 해도 후비루증후군은 나아지지 않은 것입니다.

 

후비루의 근본적 치료

후비루를 근본적으로 치료하려면, 앞에서 말했다시피 코호흡을 의식적으로 생활화하는 습관을 들여야 합니다. 특히 잘 때도 구강호흡을 방지해 주는 테이프를 사서 붙이고 자는 것이 좋고요. 코호흡을 통해 습기를 조절하고, 공기를 걸러서 흡입하는 능력이 길러지면 길러질수록 후비루를 근본적으로 예방하고 치료할 수 있습니다. 

 

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