반응형 계란과 당뇨의 관계1 계란과 당뇨의 관계 :: 당뇨환자 계란섭취 시 주의사항 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 우리 식탁에서 빠질 수 없는 계란과 당뇨의 관계에 대해 이야기해 보려고 합니다. 최근 "계란을 많이 먹으면 당뇨가 발병한다"는 말이 인터넷과 기사에서 화제가 되고 있는데요. 과연 이 말은 사실일까요? 계란이 당뇨와 어떤 연관이 있는지 과학적 근거를 바탕으로 살펴보겠습니다.계란 많이 먹으면 당뇨에 걸릴까?우선, 계란을 많이 먹는다고 해서 건강한 사람이 바로 당뇨에 걸리지는 않습니다. 계란은 탄수화물이 거의 없고, 단백질과 지방이 주성분이기 때문에 직접적으로 혈당을 올리지 않는 식품으로 분류됩니다.그렇다면 왜 이런 논란이 생겼을까요?당뇨 고위험군이나 심혈관 질환 문제가 있는 사람들에게는 계란의 과다 섭취가 당뇨 위험을 높일 가능성이 있기 때문입니다.특히 노른자에는 포화지방과 콜.. 2024. 12. 13. 이전 1 다음 반응형
