반응형 전체 글276 걷기 운동이 건강을 해칠 수 있다? :: 걷기운동이 오히려 해로운 경우 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 걷기 운동이 오히려 해로운 경우에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 걷는 운동이 항상 좋은 운동이 아닐 수 있는 이유에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 걷기 운동을 오래 하면 안 되는 사람은? 걷기 운동이 건강에 좋다는 것은 이제 전 국민이 아는 사실이죠. 돈도 안 들고, 따로 배울 필요도 없이 단순히 날씨만 좋으면 밖에 나가서 얼마든지 할 수 있는 운동이 걷는 것인데요. 문제는 걷기 운동을 오래 하면 오히려 해로울 수 있는 사람들이 있다는 것입니다. 누굴까요? 걷기운동을 오래하면 안 되는 사람들은 다음과 같습니다. 관절염을 오랜 기간 앓고 있는 분들 골반이 안 좋거나 아픈 분들 다리 관련 관절을 수술했거나 통증이 있는 분들 위에 해당되는 분들은 걷기 운동을 .. 2023. 9. 16. 밤낮으로 소변이 마렵다면? :: 빈뇨의 원인 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 밤낮을 가리지 않고 화장실에 들락날락하게 하는 빈뇨증상의 원인들에 대해서 살펴보겠습니다. 어떤 이유 때문에 빈뇨증상이 생기는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 빈뇨의 기준은 뭘까? 하루에 정상적으로 소변을 보는 횟수는 몇 번일까요? 성인의 경우, 하루의 정상적인 소변 횟수는 4~6회이며, 12세 미만의 어린아이들의 소변횟수는 7~10회가 정상적인 범위입니다. 성인은 하루동안 소변보는 횟수가 7회 이상이면 오줌을 자주 누는 편이고 10회를 넘어가면 빈뇨에 해당한다고 볼 수 있습니다. 빈뇨의 원인 1) 스트레스 우리의 배뇨현상은 의외로 교감신경과 부교감신경과 연관성이 많습니다. 때문에 교감신경과 부교감신경의 밸런스가 깨진 상태일 때, 우리가 빈뇨증상을 겪을 수 있습.. 2023. 9. 15. 성인 야뇨증 원인 6가지 :: 왜 자꾸 밤에 소변이 마려울까?? 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 성인 야뇨증은 어떠한 이유로 발병하는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 성인 야뇨증이 어떻게 발병하는지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 1. 전립선 질환 ▶︎ 남성들의 경우, 성인 야뇨증의 원인으로 전립선 질환을 들 수 있습니다. 남성들 중에서는 나이가 들면서 제대로 관리하지 못해서 전립선 질환문제로 고생하는 분들이 굉장히 많습니다. 전립선은 방광 바로 아래, 요도 주변을 둘러싸고 있기 때문에 이 부위에 이상이 발생하면 야뇨증도 같이 발병할 수 있습니다. 때문에 전립선 질환으로 인한 성인야뇨증을 치료하려면 반드시 전립선 질환 치료가 선행되어야 합니다. 2. 과민성 방광 ▶︎ 방광이 과민해지는 경우는 원인이 다양합니다. 평소에 카페인 성분이 들어간 음료나 음식을 .. 2023. 9. 12. 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 92 다음 반응형
